Gewaltfreie Kommunikation (GFK) wird auch Wertschätzende Kommunikation oder Empathische Kommunikation genannt.

Mit dem Begriff der Gewaltfreiheit bezieht sich der Begründer Marshall Rosenberg auf Mahatma Gandhi und dessen tiefes Vertrauen in die wandelnde Kraft der Liebe.

Die GFK bietet einen Leitfaden an, um diese empathische Kraft, die wir alle in uns tragen, zugänglich/er zu machen. In den 4 Schritten der GFK sind wir angeleitet, uns ehrlich mit unseren Gedanken auseinander zu setzen, Beobachtungen von Bewertungen zu trennen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen.

 

Mir ist wichtig, die Gewaltfreie Kommunikation so zu vermitteln, dass sie spürbar und lebendig wird. Um die Methode auf authentische, wirksame Weise anzuwenden, braucht es eine innere Berührung und das Er-leben der zugrundeliegenden Haltung.
Damit das passieren kann, arbeite ich bewusst mit kleinen Gruppen (8-10, max. 12 TN), so dass jede Person mit ihrem Anliegen gesehen wird und persönliche Beispiele einbringen kann.
Es ist Zeit ... für Fragen, zum Innehalten und bei sich ankommen, im eigenen empathischen Herzen. Ich sorge für einen sicheren Rahmen und ein offenes, wertschätzendes Lernklima.